妊娠中の体重管理は大変な思い出です。 私の妊娠中の体重増減はこんな感じでした。 体重増加曲線の引用元「10万人の妊婦健診情報から「妊娠中の体重増加曲線」を作成 妊娠中の体重管理の参考になることを期待 | 国立成育医療研究センター」 当時の状況を振り…

産後の体重 出産直後73kgから66kg台まで一気に減りましたが、 そこから何をしてもなかなか減らない生活が続いていました が！！ 骨盤矯正とゆるっとファスティングを始めて3週間ほどで66kgから64.6kgまで落ちました。 産後2ヶ月から6ヶ月までが痩せやすいら…

産後の骨盤矯正はじめました

出産後7週、産後初めて生理が来ました こんなに早く来るとは思ってなかったのでびっくり(°_°) 完全ミルクの人はこのくらいで復活するらしいです 妊娠中はすっかり忘れていましたが、お腹は痛いし、赤ちゃんのおむつよりナプキン取り替える頻度高いし、普通に…